L'Île-de-France bénéficie d'un climat océanique tempéré avec quatre saisons bien différenciées. Les températures moyennes annuelles oscillent entre 7 °C en janvier et 25 °C en juillet, avec une pluviométrie répartie sur l'année (650 mm/an).
Le printemps (avril-juin) est la saison reine : températures douces (12-22 °C), parcs en fleurs (Tuileries, Luxembourg, Buttes-Chaumont), journées qui s'allongent jusqu'à 16 heures de jour en juin. Les terrasses de café rouvrent, les Berges de Seine s'animent, la lumière est idéale pour les photos. Avril reste pluvieux (8-10 jours de pluie en moyenne) mais offre les premières floraisons et une foule encore modérée. Mai est probablement le mois idéal : températures parfaites (15-22 °C), ensoleillement généreux, jardins en pleine effervescence. Attention aux ponts du 1er et du 8 mai qui font affluer les Européens — réservez tôt si vous visez ces dates.
L'été (juillet-août) est un cas particulier : les Parisiens partent en vacances, ce qui détend la circulation et l'ambiance des quartiers résidentiels, mais les sites touristiques sont saturés par les visiteurs internationaux. La chaleur peut être éprouvante lors des canicules (jusqu'à 38 °C en juillet), avec un effet îlot thermique urbain accentué. Quelques compensations : la programmation culturelle estivale est riche (Paris Plages sur les berges de Seine, Cinéma en plein air à la Villette, festivals dans les parcs), les soirées longues permettent de profiter des terrasses jusqu'à 22h, et certains musées proposent des nocturnes (Louvre le vendredi soir).
L'automne (septembre-octobre) rivalise avec le printemps : températures douces (15-22 °C), lumière dorée sur les monuments, affluence en forte baisse dès la mi-septembre. C'est la rentrée culturelle parisienne : grandes expositions au Louvre, Orsay, Quai Branly, Grand Palais ; saison d'opéra et de ballet à Garnier et Bastille ; Nuit Blanche en octobre. Octobre reste agréable jusqu'à mi-mois, puis les pluies s'installent. Novembre apporte la grisaille et le froid, mais aussi des prix d'hôtel divisés par deux et des musées presque déserts.
L'hiver (décembre-mars) a son charme propre. Décembre est magique : illuminations sur les Champs-Élysées, sapin géant aux Galeries Lafayette, vitrines animées des grands magasins, marchés de Noël aux Tuileries, à la Défense et sur les Champs-Élysées. Janvier-février sont les mois les plus calmes et les moins chers : Paris hors-foule, musées accessibles sans attente, hôtels à -30 à -50 %. Le seul inconvénient : journées très courtes (nuit dès 17h en décembre) et temps souvent gris et humide. Mars amorce le retour du printemps, encore frais mais avec les premières floraisons aux jardins du Luxembourg et des Tuileries.
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