Les îles de la Société offrent une diversité d'activités qui justifient à elles seules un séjour de deux semaines en Polynésie française.
À Tahiti, le tour de l'île en voiture (114 km, 4-5 h) est incontournable : il permet de découvrir la Pointe Vénus (lieu du premier débarquement de James Cook en 1769), les jardins de Vaipahi, les Trois Cascades de Faaurumai, le musée de Tahiti et des îles à Punaauia, et le grand surf de Teahupoo sur la presqu'île. À Papeete, le marché central (Te Mahana) est l'un des plus beaux marchés du Pacifique sud : fruits tropicaux, vanille, perles noires, poisson cru, artisanat. Le soir, les roulottes de la place Vai'ete sur le front de mer servent steak-frites, poisson grillé et plats chinois pour 10-15 €/personne.
À Moorea, les activités phares incluent : le belvédère de la baie d'Opunohu (vue panoramique unique sur les deux baies), la randonnée du col des Trois Cocotiers (3 h aller-retour, sentier d'altitude), la plongée avec les requins-citron et les raies dans le lagon (excursion 80-120 €), et de juillet à octobre l'observation des baleines à bosse (excursion 100-150 €, nage encadrée 180-250 €). L'ascension du mont Rotui (899 m) est un trek exigeant pour randonneurs expérimentés.
À Bora Bora, l'expérience signature est le tour du lagon en pirogue à moteur (90-150 €/personne, journée complète) : nage avec les raies pastenagues et les requins à pointes noires sur le banc des raies, snorkeling au jardin de corail, pique-nique sur un motu désert, observation du mont Otemanu depuis les motus. Le survol en hélicoptère du lagon (250-400 €/personne, 20-30 min) offre les vues les plus spectaculaires de Polynésie française. Pour les plongeurs, plusieurs sites autour de la passe Teavanui offrent de belles plongées sur les raies manta et les requins.
Dans les îles Sous-le-Vent, la croisière voile (catamaran ou voilier, 7-10 jours, 2 500-5 000 €/couple) entre Raiatea, Tahaa, Bora Bora et Huahine est l'expérience ultime : navigation dans des lagons protégés, mouillages dans des criques sauvages, visite des vanilleraies de Tahaa, plongée sur les sites de Raiatea, marae UNESCO de Taputapuātea. C'est probablement la meilleure manière de découvrir l'archipel en profondeur.
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- Bora Bora, la perle du Pacifique — Mont Otemanu, lagon turquoise et bungalows sur pilotis : l'icône mondiale de la lune de miel.
- Moorea, l'île dramatique — Baies Cook et Opunohu, randonnée mont Rotui, baleines à bosse juillet-octobre.
- Papeete et Tahiti — Marché de Papeete, roulottes du front de mer, Pointe Vénus et tour de l'île.
- La Polynésie française — Guide complet du territoire : 5 archipels, formalités, budget, meilleure période.
