Tokyo est l'une des capitales les plus chères d'Asie, mais la dépense peut être très bien maîtrisée si l'on connaît les bons réflexes. Le budget indicatif de 140 € par personne et par jour couvre un séjour confort : chambre double en hôtel 3 étoiles bien situé, repas variés (midi en cantine populaire, soir en restaurant de quartier), transports et deux à trois sites payants par jour.
L'hébergement est le poste le plus variable. Un lit en capsule hôtel design (comme les 9 Hours ou First Cabin) coûte 40-60 €/nuit dans une expérience authentiquement japonaise. Une chambre double en business hôtel correct (Toyoko Inn, Dormy Inn, Sotetsu Fresa) se négocie entre 80 et 130 €/nuit. Les hôtels de chaîne internationale 4 étoiles (Hyatt, Marriott, Park) démarrent à 200-280 €/nuit. Les grandes enseignes de luxe (The Peninsula, Mandarin Oriental, Park Hyatt — celui de Lost in Translation) dépassent les 700 €/nuit.
La restauration offre l'un des meilleurs rapports qualité-prix au monde dans les gammes basses et moyennes. Un repas de midi dans une cantine populaire (teishoku avec riz, soupe miso, plat principal) coûte 800-1 200 ¥ (5-8 €). Un bol de ramen dans une bonne adresse : 1 000-1 500 ¥ (7-10 €). Un repas dans un restaurant de quartier le soir : 2 000-4 000 ¥ (13-27 €). Un omakase de sushi haut de gamme à Ginza : 15 000-50 000 ¥ (100-335 €). Les konbini (convenience stores 7-Eleven, FamilyMart, Lawson) vendent des onigiri, sandwichs et plats chauds remarquables pour 3-6 € — une option sérieuse pour les petits déjeuners et les encas.
Les transports sont bon marché à l'unité (160-320 ¥ par trajet selon la distance), et la IC Card Suica ou Pasmo rechargeable simplifie tous les paiements. Le JR Pass 7 jours (environ 350 €) est indispensable si vous prévoyez des trajets en Shinkansen vers Kyoto ou Osaka. Les entrées de sites : teamLab Planets 3 200 ¥ (22 €), Tokyo Skytree 2 100-3 400 ¥ (14-23 €), Musée Ghibli 1 000 ¥ (7 €, réservation par loterie). La plupart des temples et sanctuaires sont gratuits ou demandent une offrande libre.
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